Not you too Brother Karim!! You're killing me. I thought it was just Evian and Laye. BTW, is it just me, or has Kukeh not been with us for over a month? WHere is he?

Karim, I generally shy away from translating medical and legal articles. That is because you never know if Mams is waiting to use anything resembling advice. And my French is not that good to transummarize technical material comfortably. I always look forward to transummarizing other articles of plain news, the environment, political developments, engineering, sociology, and landscaping. I was hoping I could just sneak this article in and go quietly on to another topic, but you caught me Karim. Just for you my friend, I will attmpt to summarize this article.

The article discusses the condition of herniated discs which most people often erroneously associate with back pain. Back pain does result from a herniated disc but not all back pain is a result of a herniated disc. Disclaimer: Please do not rely on any information I share here as a substitute for your primary care doctor's advice. I am not a doctor, I just play one on Ellen. Ok, so about 80% of our discs are water when we're young. As we age, they lose this water along with their super elasticity. It becomes more and more difficult to lift less and less weight. The structure of the discs are such that they contain a gelatinous core surrounded by a fibrous periphery. Their main function is to facilitate movement and absorb the impact of shock on ou r spinal cord. As we place a load on the spinal cord, they compress and expand outward. When the load exceeds the elasticity of these discs, we can experience a tear or shear in the fibrous periphery. This accelerates the loss of water and gelatinous matter. As the discs expand and impinge on the vertebrae, we get the painful sensation of back pain. When caught early, herniated disc can be treated with medication. More advanced and severe conditions require surgery.
The doctor advices proper lifting techniques. Squat (Nyonkoto) and lift. Don't bend over and lift. Exercise regularly or engage in low-impact sports. Strengthen your stomach muscles, leg muscles, hand muscles, and other muscles that help support the vertebral column and bear moe weight on these other muscles when you lift. Allah went through all tis trouble to protect our fiber-optic conduit (Spinal cord). Help keep it safe and secure. Mams, no bending over backwards when you lift. Allez. Haruna. Easy Karim. 


-----Original Message-----
From: abdoukarim sanneh <[log in to unmask]>
To: [log in to unmask]
Sent: Tue, 2 Jun 2009 7:13 am
Subject: Re: Neurosurgeon Dr. Oumar Diallo of the Gabriel Toure' University hospital discusses herniated discs.

Hello Brother Haruna
You keep sending20interesting piece in French can you please help to do some translation in English. I have found the other piece on OMVG that you translate into English so educative. I am really interested in the hydro-politic in the management of the Gambia River Basin. Currently a trans country project funded by African Development Bank on under implementation for sustainable natural resource management of the Gambia River Basin.
 
Date: Mon, 1 Jun 2009 21:52:29 -0400
From: [log in to unmask]
Subject: Neurosurgeon Dr. Oumar Diallo of the Gabriel Toure' University hospital discusses herniated discs.
To: [log in to unmask]

Hernie discale : UNE PRISE EN CHARGE PEU COMPLIQUÉE
l'Essor n°16454 du - 2009-06-02 08:00:00


Le Dr Diallo Oumar, neurochirurgien au centre hospitalo-universitaire (CHU) Gabriel Touré
A condition que le traitement suive les principes édictés par les spécialistes

La hernie discale, une maladie moins connue du grand public, reste pourtant une réelle préoccupation de santé publique dans notre pays. Sans
donner de statistiques exactes à l'échelle nationale, le Dr Oumar Diallo, neurochirurgien au centre hospitalo-universitaire (CHU) Gabriel Touré donne une indication de la tendance. Il y a environ 200 cas de consultation neurochirurgique par an sur la question. Ces cas sont répertoriés et traités médicalement ou chirurgicalement par des médecins spécialistes.
La hernie discale qui est très souvent assimilée à tort à un mal de dos qui en est la conséquence. Parfois mêmes les intellectuels sont pris dans la nasse et s'enlisent dans les mêmes confusions. Mais le Dr Oumar Diallo, neurochirurgien, nous donne des explications sur cette malad ie.
La pathologie est définie par les neurochirurgiens comme la saillie du matériel discal dans le canal vertébral. Le disque qui se trouve entre deux vertèbres joue le rôle d'amortisseur des mouvements et charges du corps. Selon le Dr Diallo Oumar, neurochirurgien au centre hospitalo-universitaire (CHU) Gabriel Touré, ce disque est composé de 80% d'eau pendant la jeunesse.
Mais il s'assèche au fur et à mesure de l'évolution pour perdre en élasticité, en mobilité et en hauteur. Ce qui, à en croire le neurochirurgien de Gabriel Touré, fait que le moindre mouvement va entraîner une fissure du disque qui va sortir pour comprimer un ligament de la partie postérieure des vertèbres et créer un mal de dos.
Les spécialistes s'accordent à reconnaître que si rien n'est fait à ce niveau, le mal peut continuer et la hernie va rompre le ligament et aller comprimer le nerf. Conséquence les douleurs sciatiques d'où le nom de lombosciatique par la hernie discale. En d'autres termes, il s'agit de douleurs qui partent de la zone sciatique vers les jambes.
La hernie discale est une maladie dont la prise en charge n'est pas assez compliquée mais répond à des principes. Le Dr Oumar Diallo précise que le premier traitement est forcément médical (excepté les urgences comme les hernies sciatiques, douloureuses ou paralysantes). Il doit s'étendre sur quelques semaines voire 2 mois et demi. Généralem ent ce traitement donne de bons résultats.
Le neurochirurgien de Gabriel Touré se veut on ne peut plus clair. Pour lui, il ne faut surtout pas se presser pour opérer. Lorsque le traitement médical échoue, il faut envisager cette alternative thérapeutique. Dans l'imaginaire populaire, la neurochirurgie nécessite des équipements de pointe pour assurer une prise en charge correcte des pathologies en la matière. Pourtant Oumar Diallo soutient une thèse contraire. Pour lui, on a besoin du matériel sophistiqué pour opérer. A ce propos, il assure que les neurochirurgiens opèrent 20 à 35 de ces malades par an. Quelquefois après il reste un fonds de lombalgie mais moindre par rapport aux douleurs antérieures.
La h ernie discale répond bien au traitement. Mais la pratique dans les pays africains notamment le nôtre, c'est que les malades n'ont pas forcément recours tôt aux médecins.
Chez nous le thérapeute traditionnel, qui se réclame dépositaire d'une médecine à plusieurs vertus, reste bien des égards le premier contact du malade. Celui-ci endure des épreuves à ce niveau avant de recourir aux compétences médicales.
Les spécialistes conseillent d'avoir une hygiène de dos pour ne pas s'exposer à une hernie discale. Il est avéré, selon des données scientifiques, qu'un individu fait 2000 inclinaisons par jour. Il faut donc ménager son dos en ne faisant pas de gestes brusques ou parf ois imprudents. Oumar Diallo incite à la pratique du sport et au renforcement des abdominaux et des muscles lombaires qui soutiennent le dos et de consulter immédiatement un médecin après une première crise.
Rappelons que le disque a une partie centrale gélatineuse et une partie périphérique fibreuse. C'est quand cette partie fibreuse se fissure pour laisser échapper, la gélatineuse.

B. D.
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